Le Burpee est dans le Pré

Sport, Bien-être, et Plaisir !

Côté sport : une séance de cross-training chaque jour, seul ou en équipe, des ateliers ludiques pour travailler le gainage ou l’équilibre, et une balade en canoë (si la météo le permet) pour profiter des paysages du Loiret !

Côté bien-être : la séance de yoga ou mobilité vous permet de vous détendre et de travailler votre souplesse de corps et votre respiration, essentielle aux sportifs que vous êtes ! 

Pour le plaisir : des olympiades sportives pour bouger tout en s’amusant, le célèbre Poke quizz pour récupérer quelques infos intéressantes sur la nutrition, et des accompagnateurs qui vous bichonnent pendant tout le week-end !

Balayez vers la gauche pour voir le programme

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L’Hébergement : Le Moulin de Mousseaux

A quelques kilomètres au sud de Montargis, Le Moulin de Mousseaux, avec ses 4 hectares parcourus de rivières et de charmants plans d’eau, offre une atmosphère paisible et relaxante. L’endroit rêvé pour profiter de la nature tout en pouvant pratiquer nos activités préférées!

• Nuit en gîte (chambres partagées 2 personnes. Voir mesures prises pour le Covid-19 dans la FAQ.)
• Une salle de bain par chambre.
• Draps et serviettes fournies.

Des Repas Sains et des Produits Locaux

La consigne est passée en cuisine : des plats adaptés à la pratique sportive, de la variété, des produits frais et locaux autant que possible, et surtout, de quoi régaler vos papilles pendant tout le week-end !

Exemple de menu:

Salade composée,
Poulet et légumes de saison,
Fromage blanc aux fruits.

Gabriel, le Coach, avec vous pendant tout le Séjour

Coach de CrossFit en région parisienne, il s’occupe des athlètes, des seniors ou des personnes atteintes de pathologies. Leur objectif commun : tout simplement être en meilleure santé !

Pendant que vous marchez avec vos pieds, lui ce qu’il aime c’est marcher sur les mains à côté de vous.

Son objectif : transmettre sa passion pour le sport et effectuer la préparation physique avec humour!

Diplômes

Le prix comprend:

• 2 nuits en chambre partagée de 2 personnes dans un gîte.
• Les repas du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 3.
• Les séances de Cross-training et une séance de Yoga ou mobilité encadrées par des professionnels diplômés.
• L’activité olympiades.
• L’après-midi canoë (selon météo).
• Les conseils nutrition pendant tout le séjour.
• L’assistance de l’accompagnateur pendant tout le séjour.

Le prix ne comprend pas:

• Le transport (Consultez nous pour vous aider à organiser votre transport).
• Les boissons.
• Les dépenses personnelles.
• Les éventuelles assurances, disponibles au moment de la réservation.
• Tout ce qui ne figure pas dans “le prix comprend”.

Transport

• En voiture : 2h au Sud de Paris
• En train : TER direct Paris Bercy – Nogent sur Vernisson + taxi ou co-voiturage jusqu’au Moulin de Mousseau (Montbouy)

(Le transport pour l’activité canoë n’est pas inclus mais peut s’effectuer en co-voiturage. Consultez-nous pour vous aider à organiser votre transport.)

Conditions de ventes disponibles ici.

Si le groupe n’atteint pas le minimum de participants requis à 30 jours du départ, nous proposerons au choix une modification du programme ou le remboursement intégral de l’acompte versé.

En cas de conditions météo défavorables, certaines activités peuvent être remplacées.