Séjour Cross-training dans les Gorges du Verdon

Sport, Bien-être, et Plaisir !

Côté sport : 4 WOD, des ateliers pour travailler des éléments spécifiques comme le gainage, l’explosivité, ou l’équilibre, et une balade en paddle et un trail pour découvrir la beauté des Gorges du Verdon.

Côté bien-être : On souligne l’importance de l’échauffement, de la mobilité et de la respiration pour attaquer les activités sportives dans les meilleures conditions ! On a aussi pensé à la petite séance jacuzzi avec vue sur les montagnes ! On vous donnera aussi des petits tuyaux pour mieux manger 🙂

Pour le plaisir : une olympiade pour réveiller votre âme d’enfant, des quizz, et des accompagnateurs qui veilleront à ce que vous passiez de beaux moments !

Balayez vers la gauche pour voir le programme

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L’Hébergement : Destination ailleurs

A quelques kilomètres de Castellane, Destination Ailleurs vous propose un séjour insolite en yourtes mongoles dans un cadre idyllique au sein des Gorges du Verdon.

• Nuit en yourtes (6 yourtes partagées 1 à 3 personnes. Voir mesures prises pour le Covid-19 dans la FAQ.)
• Une salle de bain par yourte.
• Draps fournis, amener sa propre serviette.

Des Repas Sains et des Produits Locaux

Chacun ses goûts et ses besoins, alors on va faire simple, bon et efficace. On vous réserve des plats variés, équilibrés, et étudiés pour les gros efforts que vous allez fournir tout au long du séjour. Et ce qui compte tout de même, c’est le plaisir !

Exemple de menu:

Taboulé provençal
Poulet au pot à l’ancienne
Fromage blanc et salade de frui

Roxane, la coach pendant tout le séjour

À la box et sur les réseaux sociaux, on l’appelle madame Burpees car c’est bien une des seules personnes qui apprécient ce mouvement. Et elle fera en sorte de vous le faire aimer aussi !
Pas bien grande mais aime donner de la voix pour transmette sa motivation ! .

Son objectif: informer, aider, partager et surtout avec le sourire ! 

Diplômes

BPJEPS et CrossFit Level 1

Le prix comprend:

• 3 nuits en chambre partagée de 2 à 4 personnes en yourtes.
• Les repas du dîner du jour 1 au déjeuner/pique-nique du jour 4.
• 4 séances de CrossFit encadrées par un professionnel diplômé.
• La randonnée et la séance de paddle au lac ou en rivière.
• Les activités mentionnées encadrées.
• Une séance spa. 
• Les conseils nutrition pendant tout le séjour.
• L’assistance de l’accompagnateur pendant tout le séjour.

Le prix ne comprend pas:

• Le transport (Consultez nous pour vous aider à organiser votre transport).
• Les boissons.
• Les dépenses personnelles.
• Les éventuelles assurances, disponibles au moment de la réservation.
• Tout ce qui ne figure pas dans “le prix comprend”.

Conditions de ventes disponibles ici.

Si le groupe n’atteint pas le minimum de participants requis à 30 jours du départ, nous proposerons au choix une modification du programme ou le remboursement intégral de l’acompte versé.

En cas de conditions météo défavorables, certaines activités peuvent être remplacées.