Fitness & Bien-Être

Les séjours fitness et bien-être  sont conçus pour les sportifs qui veulent se faire du bien. Ce sont des vacances sportives en pleine nature, en petit groupe de 8 à 14 participants accompagnés par un coach sportif diplômé.

Objectifs du séjour fitness & bien-être

L’objectif du séjour fitness & bien-être est de trouver un équilibre entre le sport, le bien-être, la nature et la convivialité. Le tout à travers des entrainements de fitness, des activités de bien-être et du sport outdoor.

Que trouve-t-on au programme des stages de fitness

Au menu des stages de fitness, vous avez des entrainements de Cross-Training, du yoga, de la méditation, ou encore du sport en pleine nature. Selon les séjours, on vous propose également de la sophrologie, de la naturopathie, de la pleine conscience, de l’acroyoga, du garuda-yoga et d’autres pratiques douces. Quant au sport en pleine nature, il se décline en plusieurs activités outdoors selon la région telle que le VTT, le canoë, le paddle, le surf, la randonnée ou encore le rafting. Finalement, pour se faire du bien, vous avez l’opportunité d’accéder au spa, jacuzzi, hammam ou même vous faire masser.

Où se déroulent les séjours fitness & bien-être

La France est un pays magnifique. Nous explorons à travers nos séjours les plus belles régions de France et séjournons dans des hébergements de charme en pleine nature. Certains de ces lieux sont tellement reculés que nous avons parfois du mal à capter internet.

Qui sont les coach des séjours fitness & bien-être

Chaque stage de fitness est accompagné par un coach sportif diplômé au minimum du BPJEPS ou du CQP ainsi que du CrossFit Level 1. D’autres coachs diplômés interviennent également pour les sessions de yoga, de méditation, de sophrologie ou de naturopathie. Vous avez ainsi l’opportunité d’apprendre de professionnels aguerris et de partager des moments forts et conviviaux.