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Un bootcamp aux pieds des Alpilles qui sent bon la lavande – 4 jours / 3 nuits
Ce Bootcamp in Provence vous est proposé en partenariat avec ALOHA Fitness Escapes.
Un long weekend sportif de 4 jours à quelques pas d’Avignon encadré par une coach sportive fabuleuse ! Préparez-vous à suer et à rigoler. Au programme : séances entrainement Bootcamp, ateliers sportifs (équilibre, gainage, mobilité), une randonnée dans les Alpilles, une descente en canoë, des quizz nutrition rigolos, des ALOHA games, et des bons petits plats. Provence oblige, on prévoit aussi quelques parties de pétanque à l’ombre des oliviers, et des sessions bronzage au bord de la piscine qui sent bon la lavande.
Ce qu’on aime
- Un long weekend sportif au doux son des cigales
- Des séances de sport encadrées par une coach qui prend le temps de vous conseiller
- Un hébergement intimiste avec piscine, terrain de pétanque et parcours sportif à l’ombre des oliviers
Programme
Accueil à Eygalières en début d'après-midi. Possibilité de transfert depuis le gare d'Avignon ou Cavaillon.
Détente au bord de la piscine puis atelier sportif en fin d'après-midi.
Le soir, on brise la glace, apéro Quizz nutrition & Dîner.
Collation au levé du lit puis session de bootcamp.
Brunch copieux pour se remettre de nos émotions et temps libre pour la digestion.
Puis on prend les voitures pour Fontaine de Vaucluse. On embarque sur des canoës pour descendre la Sorgue.
Retour à Eygalières, pour un atelier sportif. Apéro, quizz nutrition & Dîner.
Après la collation du matin, session d'entrainement crosstraining avec Charlotte.
Puis on se régale avec un bon brunch avant de s'aventurer à pied dans les Alpilles.
De retour au Mas Provençal, on fait des équipes et c'est parti pour des Olympiades sportives qui vous font autant rire que suer.
En fin de journée, remise des prix, apéro, dîner et dernière soirée festive.
Session d'entrainement Bootcamp pour bien se réveiller
Puis brunch géant pour s'éclater la panse.
C'est le moment des aux revoir. Ceux qui le souhaitent peuvent lézarder au bord de la piscine jusqu'en fin d'après-midi.
A noter :Programme à titre indicatif.En cas de conditions météo défavorables, certaines activités peuvent être remplacées.
