Sport et sommeil : mieux dormir grâce à une activité physique

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Sport et sommeil : mieux dormir grâce à une activité physique Par quels moyens le sport favorise-t-il mon sommeil ? Est-il réellement un facteur bonifiant mon sommeil ? Facilite-t-il mon endormissement ? Tant de questions que l’on se pose sur le lien entre le sommeil …

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