Séjours sportifs et bien-être
Vacances sportives à Lacanau : 5 activités à faire cet été Au bord de l’océan Atlantique, Lacanau est une station balnéaire située dans le sud-ouest de la France dans le département de la Gironde. Et puis Lacanau a ce petit air à la cool, bien …
Cross-Training, Yoga, Pole Dance : on casse les idées reçues Avez-vous déjà tapé “CrossFit” sur Google Images ? Je ne vous le conseille pas, vous trouverez uniquement des muscles hyper saillants, un regard glacial ou des haltères surdimensionnées… Si vous pratiquez le Cross-Training vous avez …
Cross-training : Sport complémentaire ou Sport à part entière ? On a demandé aux athlètes… la moitié* des sportifs pratiquent d’autres sports en plus du cross-training, alors que d’autres ne pratiquent que ça. Certains envisagent le cross-training comme une manière de mieux performer dans leur …
Exercices de CrossFit : le vocabulaire de base d’un CrossFiteur A l’approche de mes premiers exercices de CrossFit dans une box, c’était un peu comme la rentrée des classes. Intimidé, je salue les autres adhérents qui en retour me font des grands sourires éblouissants et …