Séjours sportifs et bien-être
Les bienfaits du vélo au quotidien Comme disait Richard Virenque: le vélo, c’est la vie. Bon… il n’a peut-être pas vraiment dit ça, mais il n’empêche que le vélo est plein de vertus. Si je vous promets moins de risque cardiaque, de stress, de pollution, …
On vous révèle avec précision et perspicacité votre horoscope sportif pour cette année 2022 !
Le guide de la randonnée en raquettes Pour les passionnés d’activités outdoor, le retour de la neige sur nos massifs est comme une fête. Les photos de neige envahissent déjà les réseaux sociaux et vous mourrez d’envie de partir à la montagne. Si vous êtes …
Entre boire et boire, il faut choisir… Depuis toujours on vous répète qu’il ne faut pas lésiner sur le fait de s’hydrater mais malgré cela, 75% des français ont adopté de mauvaises habitudes et n’ont pas une hydratation suffisante. Notre corps se déshydrate bien plus …
Les secrets du sommeil Un grand nombre d’entre nous dorment trop peu. Dans les pays développés, deux adultes sur trois n’atteignent pas le seuil de 8h de sommeil. Vous êtes vous déjà posé la question de savoir si vous dormez assez ? Je vais vous …
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Séjour sportif hors des sentiers battus Entre vivre des expériences authentiques et découvrir des coins de paradis encore méconnus, nous allons vous donner de bonnes raisons d’opter pour un séjour sportif hors des sentiers battus, et pas loin de chez vous ! Ça vous tente …