Cross-training

CrossF…Training !

A l’origine d’S-Camp, c’est le propriétaire d’une salle de CrossFit, une pratiquante de la même discipline, et un jeune prof de yoga, tous passionnés de voyage, qui lancent des séjours sportifs et bien-être en pleine nature…Nos séjours Cross-Training, ce sont des vacances en petit groupe accompagné d’un coach diplômé du CrossFit Level 1 ou 2.

Alors pourquoi séjour Cross-training au lieu de séjour CrossFit ? Parce l’utilisation de la marque CrossFit© est réservée aux salles affiliées, et qu’une agence de voyage n’est pas une salle. Même si les coachs sont diplômés du CrossFit Level 1 ou 2 Trainee, nos séjours sportifs se déroulent en pleine nature avec un minimum d’équipement, et qu’à l’inverse d’un stage de perfectionnement, ils visent l’aspect fun et ludique du sport (oui, il y a quand même des burpees, et non, ce n’est pas négociable).

Au menu d’un séjour Cross-training

Quelques dumbbell, un grand espace en pleine nature, et on s’en donne à coeur joie sur les WOD ! L’intensité est variable selon l’humeur du coach, mais on garde un peu d’énergie pour les ateliers sportifs où l’on prend le temps de travailler différemment sur des points précis : équilibre, explosivité, gainage… Les ateliers sont ludiques avec plusieurs niveaux de progression.
Et parce que ça reste des vacances, on fait aussi du sport outdoor : VTT, Canoë, Paddle… de quoi continuer à muscler ses petits biceps en respirant l’air pur et en écoutant les oiseaux chanter.

Où se déroulent les stages Cross-Training ?

Un peu partout en France où l’on a trouvé un petit coin de paradis et un bout de terrain plat ! On aime le rustique, l’atypique et l’authentique, alors on s’efforce de dénicher des lieux charmants qui œuvrent pour un monde plus écolo (avec parfois quand même un jacuzzi…). L’Europe et le reste du monde offrent aussi de beaux endroits, alors on y travaille sérieusement.

Qui sont les coachs des stages Cross-training ?

En charge de la programmation et de l’encadrement pendant les WOD et ateliers, c’est un Coach diplômé du CrossFit Level 1 ou 2 qui s’occupe de vous aux petits oignons. Et s’il existait un diplôme de blagues nulles, il aurait certainement le degré le plus élevé.