Escapade Cross-training à la campagne – 3 jours / 2 nuits
Un weekend Cross-training de 3 jours à 2h de Paris, du sport, des jeux, de la rigolade, le tout encadré par un coach sportif fabuleux ! Au programme : séances de cross-training et ateliers sportifs (équilibre, gainage, mobilité), une vélo ou canoë selon la saison, des quizz nutrition rigolos, des olympiades, et des bons petits plats!
Ce qu’on aime
- Un weekend sportif à la campagne à moins de 2h de Paris
- Des séances de sport encadrées par un coach qui prend le temps de vous conseiller
- Une sortie vélo ou canoë selon la saison !
Note : tarif réduit possible pour les accompagnants ne souhaitant pas participer aux activités sportives. Nous consulter !
Programme
Accueil sur le site en fin d'près-midi, présentations, installation.
Apéro Quizz nutrition & Dîner.
Après le petit déjeuner, olympiades sportives pour briser la glace et se mettre en jambe. Suivi d'une séance deCross-training et stretching !
Déjeuner.
Départ en voiture, rendez-vous en forêt à la rivière et balade en canoë.
Apéro & Dîner et re-apéro pour ceux qui veulent !
Petit déjeuner.
Séance de Cross-Training.
Déjeuner.
Ateliers et jeux sportifs.
Départ avant 17h.
A noter :
Programme à titre indicatif.
En cas de conditions météo défavorables, certaines activités peuvent être remplacées.
