Cross-training & yourtes insolites dans le Verdon – 6 jours / 6 nuits
Un décor paisible et unique en son genre, pour accueillir un séjour cross-training, au milieu des Alpes de Haute Provence, proche du Verdon. Peu importe votre niveau, vous êtes là car vous aimez le sport et vous voulez partager votre passion avec des gens comme vous ! Ce séjour sportif vous réserve de nombreux WOD et ateliers, mais aussi des sorties à vélo et en paddle pour profiter de la région du Verdon, et bien sûr, un moment détente dans le jacuzzi avec une vue imprenable!
Ce qu’on aime
- Des séances de Cross-training adaptées à tous les niveaux, encadrées par un coach
- Les sorties sportives vélo et paddle pour découvrir le Verdon
- Dormir en yourtes mongoles, buller dans le jacuzzi et rencontrer les hôtes !
Date limite de réservation : 24 Juin 2022
Note : tarif possible pour les accompagnants ne souhaitant pas participer aux activités. Nous consulter !
Programme
Accueil à partir de 16h. Installation, joyeuses présentations autour d'un apéro. Dîner.
Après le petit-déjeuner, on attaque les Olympiades d'été en équipe, soyez prêts!
Déjeuner. Atelier sportif et WOD encadrés par le coach. Détente au jacuzzi (4 places).
Apéro Quizz nutrition. Dîner.
Petit-déjeuner. Départ pour une sortie à vélo électrique. Pique-nique et retour au camp.
Petite séance de Cross-training et détente au jacuzzi (4 places).
Apéro & Dîner.
On attaque une séance de sport légère dès le réveil, avec un peu de mobilité et/ou de gainage. Brunch.
Après-midi libre : partez visiter les Gorges du Verdon, ou faire une petite rando dans les environs !
Retour au camp. Apéro Quizz nutrition. Dîner.
Petit-déjeuner. Départ pour une sortie paddle sur le lac. Pique-nique et retour au camp.
Petite séance de Cross-training et détente au jacuzzi (4 places).
Apéro & Dîner.
Après le petit-déjeuner, on démarre par un atelier sportif, suivi d'un WOD.
Déjeuner. Séance stretching l'après-midi, puis balade ou WOD. Détente au jacuzzi (4 places).
Apéro, Dîner et re-Apéro pour profiter du dernier soir.
Option WOD au réveil (facultatif). Petit-déjeuner. Départ.
A noter :
Programme à titre indicatif.
En cas de conditions météo défavorables, certaines activités peuvent être remplacées.
