Séjours sportifs et bien-être
Le top 10 des spots pour un surf camp dans le sud-ouest de la France Vous êtes sur le point de vous rendre dans le sud-ouest de la France pour des vacances sport樂威壯 ives et vous avez quelques jours de libres pour visiter cette magnifique …
Surf camp au Portugal En Europe, le Portugal est l’un des meilleurs endroits pour surfer. En réalité, pas besoin d’aller à Bali pour rider des vagues et prendre du plaisir quelque soit ton niveau. Laisse-toi séduire par le Portugal, accessible par voie terrestre ou aérienne. …
Le guide de la randonnée en raquettes Pour les passionnés d’activités outdoor, le retour de la neige sur nos massifs est comme une fête. Les photos de neige envahissent déjà les réseaux sociaux et vous mourrez d’envie de partir à la montagne. Si vous êtes …
Entre boire et boire, il faut choisir… Depuis toujours on vous répète qu’il ne faut pas lésiner sur le fait de s’hydrater mais malgré cela, 75% des français ont adopté de mauvaises habitudes et n’ont pas une hydratation suffisante. Notre corps se déshydrate bien plus …
Les secrets du sommeil Un grand nombre d’entre nous dorment trop peu. Dans les pays développés, deux adultes sur trois n’atteignent pas le seuil de 8h de sommeil. Vous êtes vous déjà posé la question de savoir si vous dormez assez ? Je vais vous …
Sport et sommeil : mieux dormir grâce à une activité physique Par quels moyens le sport favorise-t-il mon sommeil ? Est-il réellement un facteur bonifiant mon sommeil ? Facilite-t-il mon endormissement ? Tant de questions que l’on se pose sur le lien entre le sommeil …
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Test : Quel sportif êtes-vous ? Pas évident de savoir à quel point on est sportif ! On vous propose un mini test pour savoir si les S-Camps sont fait pour vous ! Prenez note du numéro de chaque réponse 🙂 A – Pour vous, …